風邪予防のおまじない

　
☝参加してみました。結果は後日！

ここからが本題です

その１

ちょっと鼻がむずむずする、背筋がぞくぞくする
何となく気分が重い、関節が痛い
などの風邪の初期症状の時に効果ある方法です

イタズラ好きな風邪小僧が、あなたの肩にちょこんと乗ってます
「こらこら、そこに座っちゃダメ」
といった感じで、軽く肩を払います

右手で左肩、左手で右肩を
首筋から肩先にかけて３回ずつ、ほこりを払うように
両肩を払ったら、それでおしまい！

簡単なのですが、効果がすぐに出るわけじゃないので
２～３日して良くなった時には
おまじないのことを忘れてます

効き目があったかどうか？？？
おまじないなんて、そんなもんです
信じる者は救われる（笑）

その２

残念なことに風邪をひいてしまいました
大事な試合なので休めません、そんな時のために
実は元気な時でも十分使えるのですが（笑）

おへそから５cm程下に、丹田というツボがあります
そこに力を入れます、下腹部をギュッとへこませる感じで
するとお尻にも力が入ります

下半身に力を入れることで、上半身の無駄な力が抜け
力みが取れ、緊張もほぐれます
長時間は無理です、瞬間的に集中するときに効果的

野球のバッティングで実践してました
今でもボウリングの投球の度に行ってます
コントロールが良くなります

３つ目は日常的に使える方法です

腰の痛みが消えます

部屋の改装が終わりました。
腰に良いとは言えないかも（笑）

住み心地はよくなりました
なにせ、ほこりが無くなった（笑）

腰の痛みも和らいでます。
まだ無理はできないけど

yoikoshi
で検索してみてください

完全無料で詳しく教えていただけます。
メルアド登録したら、URLが届きます

腰が良くなったら仕事しなきゃ
という意味で、リンク貼ってます（笑）

まだ、模様替え中

痛い腰をだましだまし、模様替えをしてます。
重いものを持ち上げるときには特に注意して

出てくる出てくる大量に・・・
何がって？

・・・・・・・・・・・・・・・

ほ・・・こ・・・り　　　すっごいね

気付かないうちに溜まっちゃう
ほこりじゃなくて、お金だったら、な～んて思いながら

どなたか、埃をお金に変える魔法ご存知でしたら教えてください
何とか寝るスペース確保して

続きは明日へと持ち越します
なにせ腰が・・・